Domov Filmy, knihy, hry Knihy Ako poraziť úzkosť, Pittman M. Catherine

Ako poraziť úzkosť, Pittman M. Catherine

Dostupnosť skladom
Výrobca Grada
EAN 9788080906276
15,72 €
Do obchodu
Grada.sk

Popis produktu

Každý na tejto planéte pociťuje v nejakom období úzkosť. Ľudia, ktorí zápasia so záchvatmi úzkosti, si často neuvedomujú mechanizmy tohto pocitu. Rozpoznajte a odstráňte príznaky prichádzajúceho panického záchvatu, upokojte vnútorný strach počas zaspávania alebo upravte svoje negatívne myšlienkové vzorce. Mozog sa dá preprogramovať, a vy tak môžete získať opäť kontrolu nad vlastným životom.