Domov Šport Cvičení ke zlepšení pohyblivosti, Brinkmannová Katharina

Cvičení ke zlepšení pohyblivosti, Brinkmannová Katharina

Dostupnosť skladom
Výrobca Grada
EAN 9788027177349
13,32 €
Do obchodu
Grada.sk

Popis produktu

Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu.